体重の増減

私は昨年の9月に84kgあった体重を、現在約70kgまで
減量いたしました。
約と言うのは、1日で2kg程度前後するからです。
火曜日はスポーツクラブが閉館日、昨夜は宴席ということで
2日間休んだところ、今夜の体重は72kgだったので
なんとか減量しようと頑張りましたが、71kgまででした。
もともと減量の目標は70kgだったため、達成してからは
どうも集中力を欠いているように思えてなりません。
しかし継続をしなければ、体重は増えていきます。
継続しないことに、恐怖すら感じます。
幸いなことに拒食症ではないため、心配はしていませんが
精神的に少し不安を感じます。